Mentalcoaching
Mentales Training verfolgt das Ziel, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke sowie das Wohlbefinden in Dir zu fördern und zu steigern. Mentalcoaching zielt darauf ab, geistig und körperlich die beste Version in Dir hervorzubringen und zu stärken.
Mögliche Themen:
- wie Du ein positives Selbstbild erschaffst
- wie Du mit Emotionen besser umgehen kannst
- wie Du negative Gedanken umwandeln kannst
- wie Du Leistung auch unter Druck vollbringen kannst
- wie Du deine Konzentration verbessern kannst
- wie Du selbstbewusster wirst
- wie Du mit Niederlagen umgehen kannst
- wie Du aus Fehlern lernen kannst
80 € pro 60 Minuten, inkl. schriftlicher Zusammenfassung und Hausaufgaben.
Abgerechnet wird im 15-Minuten-Takt.
Paketpreise auf Anfrage
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FAQ
Was macht man als Mentalcoach?
Ein Mentalcoach unterstützt Menschen, aus ihrem Gedankenkarussell auszubrechen und mentale Stärke zu gewinnen. Hierfür werden verschiedene Methoden angewandt, wie Entspannungstechniken, Stressmanagement, Zeitmanagement oder Imaginationsübungen.
Für wen ist Mentaltraining geeignet?
Mentaltraining ist für jeden geeignet. Im Sport, im Business, im Privatleben. Egal ob ambitionierter Hobbysportler, professionelle Tänzerin oder im Alltag. Mentaltraining kann in sämtlichen Altersstufen und Leistungsniveaus angewendet werden und positive Effekte erzielen.
Was bringt mentales Training?
Es kann zu einer deutlichen Leistungssteigerung führen, unterstützt Ziele leichter zu erreichen und stärkt die Selbstwirksamkeit auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene.
Ich unterstütze dabei, Ziele zu finden, zu benennen und zu erreichen.
Was kostet ein Mentalcoach?
Je nach Qualifikation und Etablierung schwanken die Preise unter den Coaches. Die meisten Coaches verlangen jedoch zwischen 80 und 200 Euro pro Stunde, besonders etablierte Coaches bis 400 Euro. Die meisten Coaches orientieren sich übrigens an ihrer Zielgruppe.
Wird ein Coaching von der Krankenkasse bezahlt?
Coaching Sitzungen werden grundsätzlich nicht von den Krankenkassen übernommen.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Coaching richtet sich an „gesunde“, Psychotherapie eher an „kranke“ Menschen. Rechtlich gesehen bedarf es in Deutschland der „Zulassung zur Ausübung der Heilkunde“, um eine Diagnose zu stellen, eine Therapie durchzuführen und ein psychologisches Leiden zu heilen.