Veranstaltungen / Workshops
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Ich freue mich sehr, Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen!
Vergangene Workshops
„Raum für Neues - Umarme die Veränderung“
Datum: 27.01.2024 / 13-17 Uhr
Präsenz und online via Zoom
Kursbeschreibung
In diesem Workshop möchten wir dich ermutigen, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen. Diese zu akzeptieren, dankbar und wertschätzend loszulassen, um das anzunehmen, was kommt. Wir teilen Achtsamkeits- und Meditationsübungen mit dir für Klarheit im Geist. Durch Yogaübungen integrierst du deinen Körper und Coaching-Tools geben dir Raum für deine Gefühle und Emotionen.
Snacks und Getränke werden gereicht.
Ort: Sunder Straße 14, 21726 Oldendorf
Kosten: 59 €
Anmeldung: info@innereanteile.de
Kooperation mit Rebecca Gossmann (rebeccagossmann.de)
„Herausforderungen im Alltag meistern – Selbstwirksamkeit steigern“
Kursbeschreibung
In diesem Workshop möchten wir lernen, Herausforderungen im Alltag leichter zu meistern und die Selbstwirksamkeit zu steigern!
Ich zeige, wie Du schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen kannst.
- Was ist Selbstwirksamkeit
- Warum Selbstwirksamkeit wichtig ist
- Selbstwirksamkeit steigern – und zufriedener leben
Dauer: ca. 45 min (30 min Workshop / 15min Fragen und Austausch
Kostenlos für alle Interessenten
„Selbstmotivation im Alltag – dem Schweinehund Beine machen“
Kursbeschreibung
In diesem Workshop möchten wir der Motivation auf die Sprünge helfen, obwohl der innere Schweinehund vielleicht übermächtig ist. Es gibt Motivationstipps zu mehr Tatendrang!
Klar, regelmäßig Sport treiben ist gesund und bringt Spaß. Trotzdem kostet es die meisten Überwindung. Woran das liegt - und wie man nicht nur eine Sportart oder ein Hobby beginnt, sondern dabei bleibt, möchten wir in diesem Workshop vor Augen halten.
- Was ist der innere Schweinehund
- Wie zeigen wir dem Schweinehund die kalte Schulter
- Wirkungsvolle Motivationstipps für den Alltag
- Bewegungstipps – Bleib dran und in Bewegung
Dauer: ca. 45 min (30 min Workshop / 15min Fragen und Austausch
Kostenlos für alle Interessenten